Comment donner confiance à son enfant ?  

La confiance en soi se définit par la vision que nous avons concernant nos propres capacités. Elle se construit et s’entretient tout au long de notre vie mais c’est pendant l’étape de l’enfance qu’une grosse partie va se créer. Elle naît grâce aux différents liens entretenus avec les personnes qui vous entourent. Dans cet article j’aimerai vous donner quelques conseils afin de savoir si votre enfant a ce manque de confiance en lui et quels sont les différents moyens pour l’aider à vaincre ce problème. 

Comment détecter si votre enfant n’a pas confiance en lui ? 

Plusieurs critères sont à prendre en compte afin de déterminer si oui ou non,  votre enfant a confiance en lui. En effet, des signaux très visibles peuvent vous alarmer, à commencer par le fait qu’il sous estime sans arrêt ses capacités ou qu’il les remettent en question dès lors qu’il fait fasse à une situation stressante. Vous pourrez observer qu’il a généralement beaucoup de mal à sortir de sa zone de confort. Aussi, ce manque peut également se traduire par une culpabilité complètement irrationnelle. Le petit va alors s’excuser constamment et très souvent pour des futilités ou encore des choses sur lesquelles il n’a pas du tout le contrôle. Et a contrario, il est incapable de se pardonner lui même pour des erreurs qu’il a commises. 

Parlons maintenant de la timidité, elle s’avère pour beaucoup être un simple trait de leur personnalité mais il faut se méfier, elle cache parfois un grand manque de confiance en soi. On peut également parfois constater un certain isolement social généralement dû à la peur du jugement. En parallèle, il va développer une grande dépendance affective vis-à-vis des personnes très proches telles que ses parents.

Comment aider votre enfant à avoir confiance en lui ? 

Si le mal être n’est pas trop profond, alors vous pourrez aider votre enfant avec des petits gestes simples à faire quotidiennement. Dans un premier temps, soulignez tout ce qui est bien. Mettez le en valeur lui et son savoir-faire. Cependant, on ne vous dit pas de valoriser tout et n’importe quoi, il faut savoir trouver un juste milieu. S’il y a bien un conseil que je peux vous donner, c’est qu’on ne le compare jamais à un autre enfant, que ce soit en bien ou en mal. En effet, si vous mettez en avant les qualités ou les compétences de l’autre sans pour autant porter autant d’attention à ce que fait votre enfant, alors c’est à partir de ce moment-là que le manque de confiance va se créer. 

Dans un second temps, laissez le exprimer ses goûts, ses émotions et sa pensée sans porter de jugement dessus. Même si parfois vous pourrez trouver certaines idées farfelues ou encore qui ne sont pas à votre goût à vous, il est nécessaire de faire la part des choses et de le laisser voir les choses à sa manière. 

Votre enfant manque de confiance en lui ? Tournez vous vers la sophrologie 

La sophrologie peut en effet être une solution à laquelle vous pouvez avoir recours. Faire appel à un professionnel peut être nécessaire lorsque vous décelez ce mal être. Cependant, la pratique de la psychothérapie doit être complémentaire et ne remplace en rien un suivi médical par un spécialiste. 

La / le sophrologue va dans un premier temps essayer de trouver pourquoi l’enfant fait face à cette problématique puis dans une second temps, va l’aider à prendre conscience de ses capacités et de ses ressources personnelles qui peuvent lui permettre de réussir et c’est ainsi qu’il aura, petit à petit, de plus en plus confiance en lui. 

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